当前位置：首页
> 智慧养生
智慧养生 智慧养生心得
四季养生智慧 黄帝内经内讲到智慧养生，春天智慧养生的时候，人体气血是从体内向外走的，整个自然界万物都处在生发的时候，在这个春季一定要“夜卧早起，广步于庭”，夜卧就是天黑了以后你就睡觉了，早上早点起来，春季如晚上能早一点睡，将会有助阴气。中医“阴阳平衡”的思想就来源于易经黄帝内经中，素问开篇讲到中医...
鲁ICP备15015247号